Seni Menjadi Cukup di Tengah Dunia Inginkan Lebih

Di zaman ini, kebahagiaan sering dijual layaknya barang mewah: ada syarat, daftar tunggu, dan harga yang terus naik. “Aku akan bahagia jika menikah,” “aku bahagia jika rumah dua lantai,” “aku bahagia jika jabatan puncak.” Satu per satu syarat itu disusun rapi sampai kebahagiaan tampak seperti tujuan yang selalu jauh, tergantung pada kondisi luar yang kita tak sepenuhnya kendalikan.

Padahal, kebahagiaan sejati bukanlah urutan pencapaian, melainkan keputusan batin. Ia lahir bukan dari terpenuhinya daftar ‘jika’, melainkan dari cara pandang yang mengubah kekurangan menjadi ladang syukur. Menjadikan syarat sebagai pintu menuju bahagia sama dengan menggantikan langit dengan jeruji, kita menciptakan dinding-dinding yang menahan udara lapang kebahagiaan itu sendiri.

Bahagia tanpa syarat adalah latihan keberanian. Ia menuntut kita berhenti menunda senyum sampai dunia setuju; ia mengajarkan menerima keadaan dengan kesadaran, bukan pasrah yang melumpuhkan. “Alhamdulillah sudah begini” bukan lirik penghibur bagi yang malas berusaha, melainkan pernyataan bijak dari hati yang tahu mana yang wajib diperjuangkan dan mana yang mesti diterima. Orang yang lapang hati tetap bekerja, tetap bermimpi, namun tidak mengikat harga diri atau kebahagiaannya pada pencapaian semata.

Secara filosofis, kebahagiaan adalah bentuk kebebasan: pembebasan dari tuntutan eksternal dan klausa-klausa tak berujung. Ia seperti udara di pagi hari, tak terlihat, tetapi bisa mengisi paru-paru menjadi penuh. Kita bisa memilih menghirupnya atau menunggu atmosfer berubah. Mereka yang menunggu akan selalu kelaparan; mereka yang menghirup, meski sederhana, menemukan daya hidup kembali.

Bagaimana mempraktekkan seni ini? Mulailah menuntun perhatian ke hal-hal yang ada, rasa syukur kecil, napas yang tenang, interaksi sederhana. Latih mata untuk melihat cukup dalam yang tampak remeh. Kurangi daftar “jika” dan tambahkan daftar “sekarang”: tersenyum sekarang, menolong sekarang, bersyukur sekarang.

Akhirnya, kebahagiaan tanpa syarat bukan menyangkal ambisi, melainkan menempatkannya pada porsinya, sebagai pelengkap, bukan penentu. Bila hati memilih untuk cukup, kita tak lagi menjadi tawanan masa depan. Kita hidup di sini, sepenuhnya: bekerja dengan tanggung jawab, mencinta dengan leluasa, dan bersyukur dengan tenang. Itu adalah kebahagiaan yang tak bisa dibeli, hanya dipilih, setiap hari.